tematy na

[...] w takiej szkole, napisze e-maila do pani dyrektor i poproszę o dane kolesia itp. Bo jednak gdyby był to "kich" wole zapisać się na coś innego, a teraz czytam tematy o Krav i C-56. Aha :P, jeśli chodzi o użycie słowa specnaz :D nie myśl, że jest to modne pośród młodzieży, bo większość spyta się "z czym to się je" Teraz [...]

Ta roz***ie Cie na maxa Doda Ci pewnosci siebie. Zacznie Ci sie wydawac ze jestes kozak i zaczniesz pajacowac na miescie az do momentu jak dostaniesz na leb od pierwszego lepszegi i zejdziesz spowrotem na normalny poziom Poczytaj podwieszone tematy tam masz opisane dzialanie srodkow i skutki uboczne jakie ida w parze z ich stosowaniem.

czytajcie od poczatku tematy pisze ze jestem za granica i mam tylko na pierwszy miesiac 18 amplek propa 100 mg dopiero zakupie jak bede w kraju wiecej czyli jak podzielilem sobie to moge wziasc 400 mg e6d i 500mg deki e6d.wytlumacz mi jak wbic 600mg w jeden dzien skoro mam 100mg ampulki chyba ze strzykawka do konia :-) dlatego bede robil strzaly 2 [...]

Jak już chcesz się wreszcie zabrać za to dobrze, to: - ułóż dobrą dietę (dział odżywianie - kopalnia wiedzy) - proszki oddaj potrzebującym lub spuść w kiblu - skorzystaj z dobrych planów opartych o proste, wielostawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach (tematy podwieszone) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-02-02 13:04:31

No wiec jesli naprawde - w co ciezko uwierzyc - nie robisz sobie jaj, to odpowiadam: poczytaj sobie inne tematy gdzie byl wielokrotnie roztrzasany temat 'najlepsza sztuka walki na ulice', 'wschodnie sztuki walki a walka realna' itd itp. A od wszelakich AbGymnicow nalezy trzymac sie z daleka, rozwijaja tylko niektore partie miesni i produkuja [...]

poczytaj podwieszone tematy.. bo to co teraz stworzyłeś to nie dieta. ziemniaki na redukcji, płatki kukurydziane,majonez.. zacznij od początku na spokojnie i wklej.

[...] przeznacz na jedzenie . jeśli ci kasy nie starczy na "dietę pełną gębą " to chociaż postaraj się jak najbardziej do niej zbliżyć odżywiaj się zdrowo. Poczytaj tematy podwieszone tam wszystko jest . Dodaj 3-4 razy w tyg rower albo marszobiegi . Grunt to się nie poddać na starcie ze względu na kasę bo możesz sporo zmienić i bez niej [...]

x_pulse_x czytałem wiele postów na temat HST i czytałem tematy gdzie były napisane plany do sprawdzenia i było napisane żeby dać jakieś ćwiczenie na dwugłowe martwy ciąg albo uginanie nóg w leżeniu.Jedna seria na kaptury chyba nie zaszkodzi?? a pompki na poręczach będe robił szerokim uchwytem tak żeby głównie klatka pracowała czy moge dać 1 serie [...]

and ja mysle ze ty sobie po prostu z nas jaja robisz, bo nie mozna byc chyba az tak glupim, zakompleksionym zeby miec takie rozkminy i na dodatek zakladac takie tematy jak te: http://www.sfd.pl/Trenujesz_%21_Wypaczenie%2C_czy_norma_-t498678.html http://www.sfd.pl/Jutro_%2D_NAUKA_P%C5%81YWANIA%21_STRAAAACH%21-t499290.html [...]

[...] na jego wysokosc badz na szerokosc- to ze tak uwazaja gwazdy kulturystyki typu ronnie coleman ktory sam podawal taki plan to tylko swiadczy o jego malej wiedzy na tematy fizjologii i anatomii czlowieka zadowalajace efekty osiągniesz cwiczac roznymi cwiczeniami rozwijaj miesnie dwuglowe ale tez poswiec czas na miesien ramienny ktory [...]

s.m.p.a no wiem, ale to mi przyjdzie z czasem, czytam na bierzaco i tak tematy z odzywiania i wiedza mi wejdzie z czasem, teraz chcialem miec swoja diete ulozona.. :) Wiec sie nie martw, to sie nadrobi;]

Atlas i podwieszszone tematy przejrzałem i doszedłem do wniosku ze dla początkującego najlepszy jest trening, na którym ćwiczone są za jednym zamachem wszystkie partie miesni. Taki trening wymyśliłem i proszę o jego ocenienie i wskazanie co jest zle a nie odsyłanie mnie gdzie indziej.Jezeli wszystko jest zle to tez sie tego chetnie dowiem i [...]

Koksie poza tym jeśli wyświetlasz swój profil, to masz na nim umieszczone swoje tematy ''MOJE WYPOWIEDZI'' tuż obok avatara... to tak na przyszłość.

o kwestie diety pytsaj w innym dziale tzn >>Odżywianie<< tu nie oczekuj odpowiedzi do to zaśmieci tylko ten dział. szczerze mówiąc i twoje tematy jak na to o czym tu "radzimy" nie podobaja mi się- pytania mało przemyslane a często i nie na temat...

[...] ..a ciekawe jak ty wygladasz moze sie pochwalisz swoja sylwetka ...Utworzcie najlepiej nowy temacik i wtedy jak juz wczesniej wspomnialem mozemy sobie pogadulic na inne tematy ,nie chce robic tutaj syfu. Jeszcze jedno do Duke16 hehehe czlowieniu po twoim niku moge sie domyslec ze masz 16 lat,wjezdzac to ty umiesz tylko ciekawe czy bys byl [...]

Witam znowu :) czytałem poszczególne tematy. Problem jest natomiast taki : nie posiadam czegoś takiego jak hantle,drążek etc. Mam jedynie rowerek stacjonarny. Dlatego pytam o takie rzeczy. Z tego co wyczytałem to miałbym jedynie robić HIIT'a na tym rowerku. Reszty po prostu nie wiem..Chodzi mi o spalenie tłuszczu + zrzucenie kg..Dietę mam z [...]

[...] rtęc i zagrożenia zeń związane moja babka je 4 puszki tuni i zagryza marsem, co nie znaczy ze też tak musze jesc, druga sprawa to ze B-50 ma odpowiednio dużą wiedze na takie tematy, i nie możesz sie z nim równac zakładając takie posty po trzecie jego dieta jest wklejona tu na sfd i nie ma w niej tuni z colą mam diete calkiem dobra to zdanie w [...]

A czas reakcji da się wyćwiczyć? To nie jest tak że każdy ma inny układ nerwowy czy coś takiego? . . No właśnie @MMA miałem pisać by nie wchodzić w tematy biegania i golfu bo tak średnio to interesuję tak da sie, np Lomaczenko cwiczy czas reakcji na bodzcie wizualne na tablicy z zapalającymi się lampkami. ale da się tez inaczej.

Suple moze narazie nie ... ogranicz kalorie lub ułuz sobie jakąs dobrą diete ... najlepiej poczytaj podwieszone tematy ... 10 wskazówek odrzywiania ... i może zrób jakies cwiczenia na brzuch ? A6W (aerobiczna szóstka weidera) albo poprostu brzuszki

nic sie nie dzieje, możesz przekroczyc ten czas nt. a6w sa tematy w których wyjaśnia sie te czy owe kwestie- tak na przyszłość aby nie zakladac niepotrzebnie nowych i nie odświerzać starych tematów